今日夏至:哪儿凉快哪儿待着去 什么是真正的感情

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今日夏至:哪儿凉快哪儿待着去 什么是真正的感情

记者陈骥旻摄  广东民众喜欢在夏天吃滋补凉食避暑,因此居民在夏季普遍煲清补凉汤、鲫鱼黑豆汤、药理排骨汤,葱花豆腐汤,冬瓜扁豆瘦肉汤等,煮红、绿豆沙、小米粥、西米粥、白果粥、凉粉、莲子羹、豆腐花、番薯汤等,饮银耳木瓜糖水、凉豆浆、甘蔗水、凉茶、酸梅汤等比较传统而且十分清甜的食物。

  福建  夏至这天,福建福州人喜欢用鸭子汤或鲤鱼汤来泡面条吃,这可是有讲究的,因为鸭子有清热、解毒、祛湿的作用,既能补充夏天过度消耗的营养,又可祛除暑热带来的不适。

  老话讲“冬鲫夏鲤”,意思是夏季是最适合吃江鲤的时节,因为此时闽江的江鲤正值产卵季,体肥硕而结实,味道最鲜美。

一口鱼一口汤,味道相当赞!  夏至宁神解暑秘籍  夏至后,气温逐渐升高,人体出汗量也会随之增加,每日所需水量也有所增加。

近期,大家可以喝一些绿豆汤,但需要注意的是,绿豆汤不要多喝,更不能当水喝。

属于寒凉体质和体质虚弱之人也不适宜饮用绿豆汤。

  如果大家有空,也可以读读关于夏至的诗句。

下面给大家推荐几首,帮助大家修养生息,调养精神。