职业倦怠症产生的14大原因 挽情情感

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职业倦怠症产生的14大原因 挽情情感

职业倦怠症产生的14大原因随着社会竞争的加剧,人们承担的压力越来越大也越来越多。

工作和生活的疲惫给人的身心健康带来了不少负面的影响。 而心理上疲累的感觉远远多于生理上的疲累,这就使得职业倦怠在现代社会广为流行。

职业倦总表现在新人参加工作后,最初是工作不心,对顾客爱理不理;中期是玩世不恭、成就感低落;而晚期则显示频繁跳槽、自暴自弃。 一般把职业倦怠分为三个方面:情绪衰竭、玩世不恭和成就感低落。 是指个人认为自己所有的情绪资源都已经耗尽,感觉特别累,压力特别大,对工作缺乏冲劲和动力,在工作中会有挫折感、紧张感,甚至出现害怕工作的情况。

不少职场人士,尤其是中高级白领长期处于高压下的紧张状态,很容易情绪衰竭。 是指会刻意与工作以及其他与工作相关的人员保持一定的距离,对工作不像以前那么热心和投入,总是很被动地完成自己的工作,对其意义表示怀疑,并且不再关心自己的工作是否有贡献。 是指个体会对自身持有负面的评价,认为自己不能有效地胜任工作,或者怀疑自己所做工作的贡献,认为自己的工作对社会、组织和他人并没有什么贡献。

这种情绪主要出现在部分公务员、老师以及公司普通职员身上。

★不能获得提升;★所从事的工作不具有挑战性;★工作负担太重;★投入得不到相应的回报;★对直接上司的管理方法和风格不满;★组织不够公正;★与单位所强调的价值追求格格不入;★对单位内部的沟通状况不满意★分工不明确;★与家人的关系不融洽★组织不能为工作提供必要支持;★建议得不到领导的重视;★人际关系很伤脑筋;★规章制度不够合理面对职业倦怠,千万不可掉以轻心。 职业倦总本身虽然不是病,但是,产生倦怠的人往往会出现失眠、焦虑、烦躁等生理上的疾病,心理上的不适以及行为上的障碍,时间一长很容易导致抑郁症,是心理上的一种亚健康状态,若不及时处理将会给你的身心带来不可预期的伤害。

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